Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
114.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2022:
|
2215 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 84.74g | Carb: 279.69g.
Breakfast: Своя Лінія Творог 5%, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Банан, Ферма Йогурт Густой 8%, Yoshi Рисовая Мука, Power Pro Nuts Bar. Lunch: Своя Линия Be-Fit Ореховый , Розумний Вибір Печенье Овсяное Зерновое, Мёд, Power Pro Nuts Bar. Dinner: Veladis Икра Селедки, 10 Хлебзавод Хлеб Оксамитовий З Кмином, Злагода Брынза 30% Жира, Сильпо Мидии в Масле, Своя Линия Крабовые Палочки , Красное Яблоко, Мёд, Своя Лінія Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мёд, Своя Лінія Молоко 2,5%, Розумний Вибір Печенье Овсяное Зерновое, Мандарины, Розумний Вибір Печенье Овсяное Зерновое. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|