Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2022:
|
932 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 62.11g | Carb: 51.66g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie, E.Wedel Шоколад с Молочно-Арахисовой Начинкой. Lunch: Печень Свиная, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Global Village Масло Виноградной Косточки, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Зеленый Листовой Салат, Магнит Чеснок, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Лента Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Global Village Масло Виноградной Косточки, Магнит Чеснок, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: E.Wedel Шоколад Молочный Рождественский Олень, Myprotein Impact Diet Whey Cookies & Cream, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, RIOBA Шоколад Темный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mednik_an's weight history
|