|
на ужин салат (кура жареная, нут консервированый, яйцо, огурец, томат, перец, авокадо) ~550 ккал
Diet Calendar Entry for 04 January 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 108.35g | Carb: 87.24g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл, Омлет или Яичница, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные. Lunch: ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», ВкусВилл Котлета по-Киевски, Жареная Картошка. Dinner: Грин Рэй Нут Консервированный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
 Comments
04 Jan 22 by member: Ольгаbond
|
тут нет 550 кк.... полрвина авокадо это где-то 150кк, но там я вижу пару кусков, значит 70кк... нута гр 30-50- 50кк, курица максимум 100г-140кк, перец и помидор +50кк итого ок 300кк
04 Jan 22 by member: kattylink
|
04 Jan 22 by member: kattylink
|
kattylink, курицы больше, почти 170
04 Jan 22 by member: koshkarova.ekaterina
|
kattylink, и ещё масло оливковое пару чайных ложек. примерно так и выходит
04 Jan 22 by member: koshkarova.ekaterina
|
04 Jan 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Ух ты Скоро ЛЕТО 👙🩱Приходи худеть и правильно питаться 💃🏽💃🏽💃🏽
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя
04 Jan 22 by member: zaqryu
|
какой вкусный полезный ужин 😊🤩
05 Jan 22 by member: KATe_RINa1709
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koshkarova.ekaterina's weight history
|