nqtih's Journal, 04 January 2022

Começando hoje a dieta de 2022, pós uma semana de natal/ano novo de comilança e muito cookie 💔 mas agora é correr atrás do preju, e milagrosamente não engordei nessa semana de festas! Volto ao foco 🧘‍♀️

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1886 kcal

Fat: 53.35g | Prot: 59.45g | Carb: 293.03g.   Breakfast: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nutrella Pão 14 Grãos, Fried Egg , Quatá Requeijão, Festival Salada de Frutas . Lunch: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Cookie, Nutrella Pão Multigrãos, Coqueiro Patê de Atum , Antarctica Água Tônica. Dinner: Vilma Macarrão, Chocolate Chip Cookie, Hershey's Hershey's Mais. more...

2284 kcal

Activities & Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...