Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2022:
|
2410 kcal
|
Fat: 118.07g | Prot: 95.10g | Carb: 239.18g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Nordic Овсяные Хлопья, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Неполнит Тирамису, Конфета, Макдоналдс Соус Сырный, Суп Куриный с Чечевицей, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Нагетсы . more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tata__tata's weight history
|