Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
136.2 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2021:
|
1729 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 72.30g | Carb: 205.88g.
Breakfast: Кофе, Сыр, Яйцо (Целое), Помидоры, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Сыр, Яйцо (Целое), Помидоры, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Грецкие Орехи, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya_пп's weight history
|