Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 91.22g | Carb: 116.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Lunch: Батон Нарезной, Ряба Майонез Провансаль, Сметана 15%, Оливье 1. Dinner: Гост Сгущёнка с Сахаром, Сырники 5%, Iberica Маслины без Косточки Mini, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|