Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
187.4 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 88.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 72.21g | Carb: 98.69g.
Lunch: ВкусВилл Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лето Яйцо Куриное С1, Чим Чим Фунчоза Бататная, Куриный Бульон. Dinner: Буханка Сырники, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aassshi90's weight history
|