Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
158.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2022:
|
2457 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 110.83g | Carb: 366.28g.
Breakfast: Truff Royal Protein Bar Tiramisu, Truff Royal Protein Bar Cherry, Ферма Масло, Яготинский Сметана 15%, Ічня Вершки Згущені З Цукром, Яготинский Молоко 3,2%, Кофе, Розумний Вибір Мука Пшеничная, Яйцо, Галичина Творог 5%. Lunch: Барни Барни Молоко, Премия Миндаль Сушеный, Мандарины, Хурма. Dinner: Премия Хлебцы Мультизлаковые, Bakalland Energy Bar Strawberry , De Luxe Тунец Кусочками в Масле, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Верес Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Жако Зефир Smile с Черничной Начинкой, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa0182's weight history
|