|
новый год удался.Даже не превысила норму калорий ±1500-1600 калорий. Ела конфеты,имбирное печень ,салаты и вкусняшки.Но, с завтрашнего дня опять строй .1200-1300 калорий.Продолжаю худеть .
Diet Calendar Entry for 02 January 2022:
|
1667 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 69.87g | Carb: 189.51g.
Breakfast: Prebio Sweet Подсластитеaль, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Рогачев Сыр Раубичский , Куриные котлеты, Зажарка, Картофель Отварной. Dinner: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Московская Ореховая Компания Шоколад Молочный с Имбирным Печеньем, Суп с Фрикадельками из Свинины. Snacks/Other: Личи, Славянка Степ, Славянка Степ, Мёд, Добряна Сыр Охотничий, Рогачев Сыр Раубичский, Кофе (Растворимое), Prebio Sweet Подсластитеaль, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|