Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
217.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2022:
|
2463 kcal
|
Fat: 139.58g | Prot: 66.72g | Carb: 240.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Смак Батон Молочный. Dinner: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Лаваш Тонкий, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Звениговский Шашлык из Свинины, Суп Грибной. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotbryno's weight history
|