Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2022:
|
2193 kcal
|
Fat: 123.73g | Prot: 138.43g | Carb: 125.78g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Ремит Карбонад Дворянский Пир, Батон, Зао Хлеб Торт Сливочное Чудо , Планета Витаминов Брусника, Красная Цена Творог 1,8%, Ремит Салями Княжеская Трапеза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ремит Карпаччо из Курицы, Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ремит Рулет из Мяса Индейки, Ремит Карбонад Дворянский Пир, Liebendorf Сыр Тильзитер. Dinner: Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Snacks/Other: Milky Way Minis, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Coconut, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аnchutка🦇's weight history
|