Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
158.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2022:
|
2032 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 70.58g | Carb: 254.28g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Bakalland Protein Bar Caffeine, Вареное Яйцо, Володарское Молоко 2,5%, Divaoliva Маслины, Авокадо, Спец Посол Икра Красная , Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Хлеб Белорусский. Lunch: Яблоко, Вареное Яйцо, Nongshim, Faciaty Творожный Сыр. Dinner: Truff Royal Protein Bar Tiramisu, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Украинский, Faciaty Творожный Сыр. Snacks/Other: Bakalland Energy Bar Coconut, Чай, Бабаевский Тёмный Шоколад с Целым Фундуком, Премия Миндаль Сушеный, Хурма. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa0182's weight history
|