Monique.jap =)'s Journal, 31 December 2021

Finzinho do pernil, mato e gergelim preto.
#lowcarb

Diet Calendar Entry for 31 December 2021:
814 kcal Fat: 57.16g | Prot: 58.88g | Carb: 15.86g.   Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Pilão Café, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Alhos-Poró, Sadia Mortadela Defumada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coco Seco. Lunch: Frutos da Terra Gergelim Preto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Pernil Assado, Repolho Refogado, Fugini Molho de Tomate. more...

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Comments 
nunca achei essas sementinhas pretas , só as normais... vou ter que abrir mais os olhos ver se acho 😁 
01 Jan 22 by member: 🐈‍⬛ miss kittycat
Tem mais cálcio que leite. Acho sempre na Mundo Verde. Mas dá pra comprar online.  
01 Jan 22 by member: Monique.jap =)
Essa do cálcio não sabia... Não estou no Brasil então acho que talvez tenha mais sorte ou em lojas online ou em lojas asiáticas já que é mais comum na cozinha deles? 🤔 
01 Jan 22 by member: 🐈‍⬛ miss kittycat
Consegue sim. 💪🏻 
01 Jan 22 by member: Monique.jap =)

     
 

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