Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
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122.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 December 2021:
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1134 kcal
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Fat: 53.69g | Prot: 90.44g | Carb: 73.21g.
Breakfast: コーヒー, RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, ハーブティー. Lunch: バター, 食パンのトースト, 唐揚げ. Dinner: いなり寿司, サラダクラブ ミックスサラダ, 牛肉のステーキ, オレアイダ 皮つきポテト. more...
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1352 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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