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auf zum Endspurt...noch 12 kg bis zum endgültigen Ziel...mit Etappenzielen bei 70 kg und 65 kg...Wunsch: es bis zum 14.03.22 zu schaffen. Das wäre dann genau ein Jahr Abnahme !
Diet Calendar Entries for 31 December 2021:
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853 kcal
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Fat: 40.35g | Prot: 70.52g | Carb: 49.94g.
Breakfast: Aldi Geflügel Salami, Netto Kaiserbrötchen, Philadelphia Balance, Maribel Waldfrucht Konfitüre Extra. Dinner: Spinat Lachs Rolle. more...
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