Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
110.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2021:
|
940 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 96.92g | Carb: 47.50g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней. Lunch: Лосось. Dinner: Emborg Гребешки Очищенные, Краб. Snacks/Other: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Глобус Семга Слабосоленая. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina_kozh's weight history
|