Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 85.8 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2021:
|
460 kcal
|
Fat: 19.71g | Prot: 10.98g | Carb: 60.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Каравай Сухари Молочные, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Сладкая Булочка, Чим Чим Рис для Суши, Хлеб Черный, Тавр Колбаса Вареная Любительская со Шпиком. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|