moorphal's Journal, 29 December 2021

Прилагаю новые фото ппшного рулетика. Именниник заценил.))
С протеиновым тестом конечно тяжело работать было но я смогла. :)

---

1674 kcal

Fat: 94.24g | Prot: 69.46g | Carb: 143.14g.   Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Волжанин Яйцо С1, Ашан Кокосовая Стружка, Ашан Кешью Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Сыр Российский, Гречка. Dinner: Окей Морковча , Пышка Манты с Мясом и Картофелем . Snacks/Other: Маковый пп рулет, Мак. more...

1397 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 55 minutes, Cleaning - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...