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Versteh einer die Welt, ich glaub die Erdanziehung schwankt.
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218.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 December 2021:
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1498 kcal
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Fat: 58.68g | Prot: 77.97g | Carb: 164.71g.
Lunch: Hofburger Harzer Käse, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Möhren, Äpfel, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Dinner: Cucina Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Steinpilze, Gehackte Tomaten Natur, The Wonder Hack , Sonnenmais, Zartbitter, Kidney-Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Milsani Skyr Bourbon Vanille, Orangen, Ananas. more...
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gaining 6.2 lb a week
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