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Ich bete jetzt einfach mal, dass das der Muskelkater ist. 🙃 Sollte eigentlich... denn selbst 1600 kcal sollten noch keinen Überschuss darstellen + war gestern auch noch unterwegs, hatte also Bewegung. 😅
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142.0 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 December 2021:
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1292 kcal
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Fat: 52.56g | Prot: 37.75g | Carb: 161.80g.
Breakfast: Simmler Orangenmarmelade, Philadelphia So Leicht 3%, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. Lunch: Rapsgold Reines Rapsöl, Iglo Blubb Sticks, Frosta Hähnchen Curry. Dinner: Mandarine. Snacks/Other: Lindt Vollmilch, Ferrero Raffaello Kokos & Mandelcreme, Merci Merci Finest Selection. more...
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gaining 17.0 lb a week
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