Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 100.41g | Prot: 76.12g | Carb: 135.61g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино, Юргамышские Колбасы Колбаса Молочная, Акконд Рулада Сливки. Lunch: Вафли творожно сырные, Банан. Dinner: Акконд Шоко-Кроко Молочный Шоколад со Злаками, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Горбуша Соленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|