Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
179.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2021:
|
2051 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 106.14g | Carb: 322.07g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Hochland Сыр Грюнландер. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сметана 15%, Цветная Капуста. Dinner: Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Голден, Седьмой континент Хурма, Мандарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|