Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
135.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2021:
|
811 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 83.11g | Carb: 48.48g.
Breakfast: Едим с Пользой Тыквенный Протеин, Parmalat Молоко 0,05%. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Индилайт Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр Альбери, Русское Море Селедочка Традиционный Посол. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Родимая Сторонка Сырок Твороженный. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sh4minaa's weight history
|