Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
168.7 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2021:
|
914 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 43.46g | Carb: 92.61g.
Breakfast: Каждый День Миндаль Обжаренный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Царь Хлеб Булка Ромашка. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мерси Конфеты, Овсяное Печенье Домашнее, Царь Хлеб Булка Ромашка, Сакский Молочный Завод Сметана 15%, Берёзка Филе Куриное Запечённое . more...
|
losing 2.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|