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27 Dec 21
Smartielein's Journal, 27 December 2021
Smartielein's Profile
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Weihnachten gut überstanden. Uff, ein Glück. Einen Tag richtig ohne zählen gegessen, aber trotzdem ordentlich bewegt. Seit gestern wieder genaues tracken und brav die Makros im Auge behalten. Training dazu, dann wird das schon. Alles ❤️für Euch 💪🏻.
Diet Calendar
Entries for 27 December 2021:
2230 kcal
Fat: 99.18g | Prot: 101.74g | Carb: 230.23g.
Breakfast:
Italiamo Tortelloni mit Gorgonzola und Walnüssen, Lidl Dinkelbrötchen.
Lunch:
Fischer Stolz Norwegische Lachsseite, Mühlenhof Wiener Würstchen, Lidl Briocheknoten.
Dinner:
Haribo Melonen.
Snacks/Other:
Wagner Piccolinis Drei Käse.
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2590 kcal
Activities & Exercise:
Apple Health - 24 hours.
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💪🏻🙂🤚🏻
26 Dec 21 by member:
L.Mentor W.Dragon
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