|
Долгожданный обед после тренировки: хлебцы🥯 с солью,крем-сыром,красной икрой и авокадо🥑,хрен,руккола🥬 с дор блю,тенеро и мааздам🧀,оливки🌿 и мисочка оливье🍜 КБЖУ:832/34/58/72 + три конфетки🍬 на 184 ккал
Diet Calendar Entry for 26 December 2021:
|
2090 kcal
|
Fat: 106.57g | Prot: 59.77g | Carb: 260.89g.
Breakfast: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Cantorel Brie, Felix Арахисовая Паста, Сильпо Банан. Lunch: Сыр Маасдам, Руккола, Зеленые Оливки, ВХС Хрін Вінницький З Буряком, Комо Сыр Тенеро Томат, Dorblu Сыр Дор Блю , Авокадо, Икра Красная, Соленые Огурцы с Укропом, Ранчо Колбаса на Дровах, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Faciaty Крем-Сыр, Bonduelle Горошек Зелёный Экстра-Нежный, Яичный Желток, Яичный Белок, Морковь, Картофель. Dinner: Молокія Кефир 1%, Балу Франческа, Сильпо Хурма, Киви, Сильпо Банан, Мандарины, Яблоко Голден, Молокія Йогурт Полуниця. Snacks/Other: Lukas Тузя, Roshen Nougat с Арахисом, Roshen Choco Lapki, Lukas Sharzan. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|