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eine Stunde mit dem Hund 🐕🦺
eine Stunde auf dem Crosstrainer 💪
ABER NUN......
MITTAGESSEN GEHEN 🤭
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246.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 December 2021:
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1627 kcal
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Fat: 47.71g | Prot: 43.33g | Carb: 188.89g.
Breakfast: Nektarinen, Mandarine, Kaffee. Lunch: Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Bofrost Spekulatius-Dessert, Wildgulasch, Rosenkohl, REWE Bauern Spätzle, Gewöhnlicher Feldsalat. Dinner: Enchilada mit Hühnchen und Käse in Basierter Tomatensoße, Frankenseele Spätburgunder Trocken. Snacks/Other: Schwarzwälder Kirschtorte, Kaffee. more...
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gaining 0.8 lb a week
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