Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
161.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 110.48g | Carb: 111.30g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Магнит Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рогачев Сыр Лёгкий 30%. Lunch: President Брынза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Чечевица Вареная, Лук, Мираторг Шашлык Куриный. Dinner: Epica Йогурт Натуральный 6%, Волжаночка Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Мандарины. Snacks/Other: Коллаген ESN Коллаген Гидролизованный, Мандарины. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Карамель*'s weight history
|