|
56,05 вешу, тут нельзя так написать
|
123.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 84.93g | Carb: 144.86g.
Breakfast: Newa Nutrition Сгущёнка, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Котлеты из Индейки на Пару, President Плавленный Сыр с Грибами , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
losing 26.2 lb a week
|