Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2021:
|
2377 kcal
|
Fat: 126.47g | Prot: 138.14g | Carb: 178.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Груша, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Myprotein Protein Hot Chocolate, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Dinner: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Савинов Двойная Радость, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Unagrande Mozzarella, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Морковь, Авокадо, Груша. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|