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313日目
変わらず
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101.9 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 December 2021:
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1287 kcal
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Fat: 37.45g | Prot: 73.08g | Carb: 174.98g.
Lunch: 大根, 食用こめ油, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, ニンジン, 白菜, 鶏の手羽肉, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐. Dinner: ケンミン 業務用 ビーフン, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 白菜, ぶなしめじ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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steady weight
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