Bitchell's Journal, 23 December 2021

Bir everest dağı olmasada geriye sadece 8848 metre 94 cm kalmış.

Diet Calendar Entries for 23 December 2021:
366 kcal Fat: 10.17g | Prot: 29.37g | Carb: 38.10g.   Breakfast: Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Yeşil Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Nane, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Fellas Fellas Elma Tarçın . more...
1223 kcal Activities & Exercise: Pilates - 35 minutes, Cardio - 10 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

30 Supporters    Support   

Comments 
Tepecik ☻ inş everest olur 👽 
23 Dec 21 by member: isemihdemir
Umarım reis kütleyi gittikçe arttırıyorum.  
23 Dec 21 by member: Bitchell
Abi kaç ayda senin gibi olurum 😂😂 neyse şaka bir tarafa kardeşim ben vücut konusunda asla yalan söylemem bi kanat ver bakim 💪 
23 Dec 21 by member: Calistenics001
Arttır acıma 💀 Bicepsi büyük göstermek istiyorsan tricepse e önem ver arka kolda bi at nalı görmek isteriz 👽 
23 Dec 21 by member: isemihdemir
İsemihdemir tavsiyen için teşekkür ederim programıma daha fazla arka kol kaslarını çalıştıran egzersizler ekleyeceğim. 
23 Dec 21 by member: Bitchell
Calistenic yoruma direk repliğin devamını yazmak isterdim ama olma 🤠 
23 Dec 21 by member: hakay_
Efsanelerden 2 doz aldim simdi tekrardan 1000 kez izlesem gene gülerim 😂😂 
23 Dec 21 by member: Calistenics001
Rica ederim efem iyi çalışmalar 👌👽 
23 Dec 21 by member: isemihdemir
Ben de 🤠  
23 Dec 21 by member: hakay_
yerim seni 
23 Dec 21 by member: oEkmeğiYereBırakDombili
Biceps ne ya git bacak çalış 
23 Dec 21 by member: Noylukan
Başarılarının devamını dilerim. 
23 Dec 21 by member: KevinLevronee
Mratyildirim teşekkür ederim. 
23 Dec 21 by member: Bitchell

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Bitchell's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.