Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
117.7 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2021:
|
2189 kcal
|
Fat: 100.03g | Prot: 118.65g | Carb: 177.16g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Куриное Филе Вареное, Белебеевский Благородный Дуэт, Кофе, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Магнит Молоко 3,2%. Lunch: Свиная Котлета, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Русский Хлеб Булочки Гречневые, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Nesquik White Edition, Nesquik White Edition, Свиная Котлета, Свиная Котлета, для Внучат Варенье Вишневое, Летний День Молоко 3,2%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Riunite Ламбруско. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina-yagoda malina's weight history
|