Фото посвящается всем "яблокам"😆🍏
Diet Calendar Entry for 21 December 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 103.25g | Prot: 120.73g | Carb: 88.91g.
Breakfast: Сыр Голландский, Перекресток Сырники Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар. Lunch: Первая Свежесть Филе Бедра, Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Гречка, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло. Dinner: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Петелинка Бедро Особое. Snacks/Other: Ремит Сервелат Ореховый, Сыр Голландский. more...
|
|
Comments
Катя, мне честно просто интересно, я без наездов - вот скажите, как можно постоянно поднимать эту штуку на двух квадратных метрах? В чем прикол? Это же, наверное, тесно, скучно, никакого разнообразия - тяжелую палку вверх всегда поднимать. Разве это может увлечь так надолго? Я искренне интересуюсь, без какого-либо негатива
21 Dec 21 by member: Лучик!
|
Лучик, отвечу за Катю (тоже Катя кстати)…это КАЙФ! Тот же что от йоги, пилатеса, танцев и кто что любит в принципе. Когда ты поднимаешь эту штангу через усилия, через терпение, а тут его надо много, ибо часто нихрена не получается даже когда идёт +1,25 кг лишних на штанге 🙈 И такой адреналин испытываешь когда рвёшь, толкаешь или приседаешь с каким либо добавлением…и ещё и ещё…считайте, это наркотик. Просто не для всех. Как и любой вид адреналина) все просто
21 Dec 21 by member: twins220586
|
21 Dec 21 by member: Лучик!
|
Ну я тоже яблоко, если есть всё и много))
21 Dec 21 by member: Irba9
|
Как же так ,где цветастые шорты и майка 82🤔😁
21 Dec 21 by member: EVGENIY 777
|
Лучик!, ну люди вон лыжи любят (брррр😆) и реально кайфуют, я по сути могу у них тоже самое спросить☺
А по факту получается, что когда находится любимый вид активности, то тебе в нем нравится все (ну или почти все) и надолго.
Плюс с годами вырабатывается привычка)
Оно с одной стороны вроде как однообразно, но ведь я и по-другому могу сказать - стабильно☺
А вот насчет вида активности есть нюанс про медленные и быстрые мышечные волокна. Я в детстве и юности занималась волейболом и баскетболом, бегать любила только короткие скоростные дистанции. Т.е. быстрые взрывные действия - выдал и отдыхаешь. Здесь тоже самое по сути. Т.е. к этому у меня душа лежит. И волокна😆
21 Dec 21 by member: Kay_po
|
EVGENIY 777, ну у меня же разные наряды в конце концов! Я же девочка!🙄😆
21 Dec 21 by member: Kay_po
|
Самое классное яблоко на сайте👍👍👍
22 Dec 21 by member: xxgghh
|
Катя, большое спасибо за ответ!
22 Dec 21 by member: Лучик!
|
А что-то из восточных танцев не пробовали?) Очень хорошо рисует талию как по мне. Мне под мытьё посуды и в наушниках очень заходит 😁 Хотя я конечно грушка 😁
14 Jan 22 by member: Soseduchka
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|