Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
116.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 71.01g | Carb: 177.87g.
Breakfast: Корона Чёрный Шоколад 56%, Alpinella Молочный Шоколад , АТБ Банан. Lunch: Корона Чёрный Шоколад 56%, АТБ Гречка Отварная, Павлоград Хліб Хліб Мюнхенський, Комо Сир Плавлений Вершковий Тенеро . Dinner: Яготинский Молоко 2,6%, Поварёнок Клубничное Мороженое, Куриный Фарш, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Other: Organic Milk Сырковая Масса с Ванилью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|