Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
115.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 101.34g | Carb: 184.32g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Сырок с Какао. Lunch: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Морковь, Минтай Жареный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Сметана 15%, Творожная запеканка в мультиварке, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Яблоко. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bee in trance's weight history
|