Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
141.1 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 72.31g | Carb: 123.36g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Куриные Крылья, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Просто Рис для Гарнира. Dinner: Банан, Красное Яблоко. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|