Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
104.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 57.26g | Carb: 106.61g.
Breakfast: Good Food Кедровый Орех, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Беларусь Сыр Царский. Lunch: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Орехомания Грецкий Орех, Беларусь Сыр Царский, Зеленый Чай с Молоком, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Мерси Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Варенька Варенье Клубничное, SPAR Сырники Домашние. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|