Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
101.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2021:
|
664 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 26.56g | Carb: 100.28g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Новый Продукт Коржик Песочный, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Мандарины, Ашан Хурма, Банан, Pretto Сыр Рикотта, Лама Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Картошка Вареная, Куриная Грудка Вареная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varyahangug's weight history
|