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War klar nach dem gestrigen Zimtstern Kabarett mit leckerem Weihnachtsessen. Geht auch wieder weg 😋👍
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112.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 December 2021:
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215 kcal
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Fat: 1.73g | Prot: 21.87g | Carb: 39.37g.
Breakfast: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. more...
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gaining 10.8 lb a week
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