Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2021:
|
1946 kcal
|
Fat: 160.67g | Prot: 121.99g | Carb: 231.91g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Профессор Пуф Ляпун Пшеничный , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лента Авокадо, Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мандарины. Dinner: SPAR Кексик с Изюмом, Мандарины, Яблоко Зеленое, Алан Куриный Рулет. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|