tatacalipso's Journal, 18 December 2021

134.7 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

885 kcal

Fat: 48.43g | Prot: 61.04g | Carb: 47.12g.   Breakfast: Милград Масло Сливочное 82,5%, Орловский Хлебокомбинат Батончик на Сметане. Dinner: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Жареная или Запеченная Курица. more...

1668 kcal

Activities & Exercise: Working - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 10 hours. more...