Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
142.4 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2021:
|
3498 kcal
|
Fat: 133.55g | Prot: 94.21g | Carb: 372.16g.
Breakfast: Forsite Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Победа Мишки в Лесу, Победа Конфеты Амаре. Lunch: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Надежда 95 Сырники. Dinner: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Доброе Подворье Яйцо, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Snacks/Other: Джин с Тоником, Пицца с Ветчиной и Грибами, Chester's Сидр Лесные Ягоды, Победа Мишки в Лесу, Белебеевский Сыр Белебеевский, Delicados Тортилья, Мясной Ряд Колбаски Егерьские, Белебеевский Сыр Белебеевский, ARO Масло Крестьянское, Самбери Хлеб Тостовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ela_schulz's weight history
|