Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
152.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 103.59g | Carb: 192.99g.
Breakfast: Рафинад. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Компот, Картофельное Пюре, ВкусВилл Котлета Домашняя. Dinner: Лукум, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авоська Хурма, АО Тандер Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|