Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 106.36g | Carb: 165.19g.
Breakfast: Рахат Лукум, Белый Пеликан Цукаты Ананасов, Беллакт Молоко Топленое 3,5%, Столичная Мельница Мука Пшеничная Высший Сорт , Ляховичок Масло 72.5%, Молочный Мир Творог 1%, Яичный Желток. Lunch: Молочный Мир Сыр Гроуда, Гродненский Мясокомбинат Салями Брусничная, Невский Кондитер Конфеты Форт, Гроднохлебпром Хлеб Тостовый "Росинка Утренняя". Dinner: 7 Морей Тунец Натуральный . more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
110694's weight history
|