carina.mara's Journal, 16 December 2021

Lanchinho

Diet Calendar Entry for 16 December 2021:
768 kcal Fat: 42.38g | Prot: 70.73g | Carb: 27.46g.   Breakfast: Café, Café Expresso, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. Lunch: Castanhas-do-Pará, Torresmo. Dinner: Café Expresso, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Pamplona Picanha Suína Temperada, Qualidoro Palmito Pupunha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Café, Excelsior Peito de Frango Defumado, Scala Queijo Prato. more...

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Comments 
Bravo !!! 
16 Dec 21 by member: denicat
continuamos com fome mais firme e fortes kkkk 
16 Dec 21 by member: isaiashvo
O lanchinho foi pra evitar a fome na próxima refeição hahaha! Sempre como alguma fonte de gordura boa pra me dar saciedade!  
16 Dec 21 by member: carina.mara

     
 

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