Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
218.9 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 113.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2021:
|
1936 kcal
|
Fat: 120.74g | Prot: 75.33g | Carb: 135.57g.
Breakfast: Миндаль, Орехи Кешью, Фундук, Грецкие Орехи, Хурма, Danone DANONE Творожный Вишня и Банан. Lunch: SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. Dinner: Омлет или Яичница с Колбасой, Сыр Российский. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка228's weight history
|