|
كنت عاوزة اسأل عن الكاكاو الخام كمشروب دافئ ف الشتا . هل مسموح اننا نشربه ف أوقات الصيام بدون أي سكر أو لبن . ف الحقيقه جربت أضيف له قرفه و نسكافيه بلاك لقيته بيسد الشهيه و طعمه مقبول جدا و بيدفي اوي .. حد يعرف موقفه ايه ف الصيام المتقطع معانا و لا علينا 😅😉
Diet Calendar Entry for 15 December 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 88.76g | Carb: 220.42g.
Breakfast: الذرة الصفراء الحلوة, الفول السوداني المحمص و المجفف (بدون ملح), البصل الأخضر, طعميه او فلافل دايت, Rich Bake خبز بالردة ( عيش بالردة ), الخيار (مع القشرة), الشاي غير المحلى, الطماطم, جبنة قريش جبنة قريش. Lunch: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), شوربه الخضار المشكل ٣, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). Dinner: Rich Bake خبز بالردة ( عيش بالردة ), جهينه زبادي لايت, الجرجير, الطماطم, الخيار (مع القشرة). Snacks/Other: كريما التيراميسو البيضا ١, Nescafe classic بلاك, دريم كاكاو خام, جهينه لبن خالي الدسم, القرفة, القهوة, الشاي الأخضر, الشاي غير المحلى, اليوسفي, التفاح الأحمر اللذيذ, كيكه القهوه و الموز 😍❤. more...
|
|