Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2021:
|
771 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 74.88g | Carb: 62.49g.
Breakfast: Parmalat Кофе Латте Итальяно. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помело, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Эковакино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fox N7's weight history
|